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体检前这些食物建议不要吃！
文章来源：未知 作者：admin 点击数：次
很多体检项目都需要空腹进行，比如肝功能、血糖、血脂、胆囊超声、C13尿素呼气试验等，
但你知道多长时间不吃东西才叫空腹吗？
怎么才算空腹？
国家卫生健康委员会，在2020年发布的《静脉血液标本采集指南》中，对空腹做了如下解释：
采血时间宜安排在上午7:00—9:00，此前受检者应至少禁食8h，以12-14h为宜，但不宜超过
16h，空腹期间可少量饮水。
也就是说，考虑到医院一般8点开始上班，如果我们需要空腹检查，基本上在前一天晚上8:00
以后，就不要再吃东西，晚上10:00以后就不要再大量喝水了。
空腹是否意味着需要停药？
对于一些存在高血压、糖尿病等慢性疾病，需要长期服药的患者来说，体检前是否还能吃降
压药、降糖药，需要分情况来看。
对于降压药，通常是早上空腹服用，这时我们是可以用少量水送服的，但一般建议送服的水
量不超过100ml。
而对于降糖药，由于通常需要在餐前或餐时服用，通过促进胰岛素分泌来降低血糖，因此体
检当天早上空腹状态下应该暂时停用降糖药，否则可能会导致低血糖。而在进行完空腹的检
查项目以后，则可以在进食之前，或者餐间服用。
体检前不建议做什么？
① 不建议熬夜
睡眠不好会影响血压，尤其是熬夜，可能造成应激性高血压，从而影响血压的检查结果。
② 不建议剧烈运动
简单来说，能让我们心跳超过120次/分钟的运动，就是比较剧烈的运动。
剧烈运动后，人的肌肉细胞可能会出现一些损伤，使得肌酸激酶透过细胞膜释放到血液中，
血肌酸激酶的指标就会升高；在运动时，肌肉代谢也是增强的，所以也会导致血肌酐升高。
因此，采血前24h不宜剧烈运动，到达医院后也宜静息至少5分钟在进行采血。
③ 不建议随意饮食
建议采血前1-3天注意饮食清淡，避免摄入一些高热量、高脂肪、高糖的食品或者饮料，比
如各种肉类、火腿、甜点、奶茶、含糖饮料。
另外，一些高嘌呤的食物，比如海鲜、火锅、牛羊肉汤等也可能会影响我们的尿酸值。
还有一些动物的血（猪血、鸭血等），或是菠菜、苋菜等叶绿素含量较高的蔬菜，也可能
会对大便潜血造成影响，导致假阳性，因此也应尽量避免食用。
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